Acrosport en Educación Física
Actualmente somos muchos maestros los que introducimos algunas actividades de Acrosport en nuestras programaciones de Educación Física.
Las acrobacias hacen referencia a aspectos como el equilibrio, el riesgo, control corporal, ... y un contenido muy importante hoy en día: la cooperación.
A continuación os paso unas figurillas que están bien:
Juego de pelota: Pelota sentada
A este juego pueden jugar muchos niños a la vez (según el número de jugadores que participe se utilizará 1, 2 o 3 pelotas).
Descripción del juego:
Los jugadores que disponen libremente por el espacio. La persona que tiene el balón lo lanza (en estático) con la intención de dar a otro jugador.
Si la pelota da a un jugador sin que esta bote al suelo antes, este jugador tiene que quedar sentado hasta que se salve. Puede salvarse tocando el balón mientras esta sentado. Una vez ha tocado el balón se puede poner de pie y seguir jugando. Cuando la pelota bota antes de dar al jugador, no se tiene que sentar porque sigue vivo.
Si un jugador esta sentado y coge el balón puede pasar el balón a otro jugador sentado antes de levantarse así el otro también se salva.
Un jugador de pie no puede pasar la pelota a un jugador sentado.
Variante: los jugadores pueden hacer alianzas entre ellos pasándose la pelota con un pase picado.
Disco Golf
Disco Golf es un juego de puntería. Algunos le llaman Frisbee golf.
Descripción del juego:
Se trata de introducir el frisbee en una canasta con la menor cantidad de lanzamientos posible.
Los jugadores lanzan sus respectivos frisbees siguiendo un orden establecido antes de empezar.
El juego de los 10 pases
El juego de los 10 pases es un juego muy interesante para trabajar cualquier deporte.
Descripción del juego:
Se hacen dos equipos. El juego consiste en que un equipo consiga pasarse 10 veces consecutivas el balón, sin que el otro lo intercepte. Cada vez que se consiguen los 10 pases consecutivos es un punto.
A medida que se avanza en el aprendizaje del deporte se pueden poner finalizaciones: los 10 pases y lanzar a canasta, 10 pases y llegar a una línea determinada, etc.
Se pueden introducir diferentes normas, según se considere. Por ejemplo:
- No se puede correr con el balón.
- No se puede tocar a la persona que tiene el balón.
- Etc.
Juegos y tiempo libre
Muchas veces me pongo a pensar... y recuerdo que cuando eramos pequeños nos pasábamos horas y horas jugando en los parques a balón tiro, fútbol, escondite, ...
Hoy en día el tiempo libre de la mayoría de los niños ha sido invadido por las consolas, gameboys, ...
Creo que los maestros de Educación Física y los maestros en general tenemos una labor importante, tenemos que enseñar juegos que enganchen a los niños y que disfruten jugando. Juegos que salgan de manera espontánea.
Eso sí, los padres también tendrían que dar una mano, los niños tienen el derecho y la necesidad de jugar y mucho mejor si lo pueden hacer al aire libre.
A ver si entre todos recuperamos un poco esos momentos para jugar!
Dodgeball, reglas del juego
Un juego muy interesante. Se parece al Balón tiro, pero se juega con 6 balones y hay algunas reglas de juego diferentes.
El Dodgeball se juega en Estados Unidos. Os adjunto un vídeo de unos chicos jugando.
Descripción del juego:
- Se hacen dos equipos.
- Se preparan 6 pelotas a medio campo.
- Cuando se da la señal los jugadores pueden ir a coger los balones y empieza el juego.
- El objetivo del juego consiste en matar a los jugadores del equipo contrario.
- Cuando la pelota da al jugador y después cae al suelo este está muerto.
- Cuando un jugador muere se pone en un lateral del campo, se tienen que colocar tal y como los van matando.
- Si un jugador coge la pelota al aire salva a uno de su mismo equipo (el que haga más tiempo que han matado) y el jugador del equipo contrario que ha lanzado el balón queda muerto.
- Se puede lanzar la pelota con el pie pero en este caso no se mata en el caso que le de a algún jugador.
- El juego acaba cuando un equipo se queda sin jugadores vivos.
Juegos deportivos. El Pitxi o Béisbol escolar
El Pitxi o Béisbol escolar me parece un juego deportivo muy interesante y al que los alumnos responden muy bien.
En la Pàgina personal d'en Jaume Rubio Sànchez se explica en catalán como se juega al Pitxi. A continuación presento la traducción de las normas de juego al castellano para que llegue a más maestros, ya que puede ser útil para muchos.
El autor de esta página explica que:
El Pitxi o Béisbol escolar es uno de los juegos deportivos que más aceptación tiene en su centro. Es un deporte donde participan todos los miembros de la clase al mismo tiempo. Las cualidades físicas que requiere son alcanzadas por todo el mundo o sino es pueden adaptar a alumnos de necesidades educativas especiales sin modificaciones sustanciales de las normas generales (distancia de tiro, raqueta en lugar de bate,...).
Nosotros lo jugamos de la siguiente manera. Descripción del juego:
Forman dos equipos de 10 o 12.
Un equipo es el atacante y el otro el defensor. El equipo atacante sale de la zona de juego y numeran su salida para lanzar la pelota. El equipo defensor ocupa todo el espacio disponible de juego y numeran su participación para tirar la bola al lanzador atacante.
La acción de juego es la siguiente:
El jug. def. en base de pitxi tira la pelota al jug. at. bateador a una altura entre la cintura y la cabeza.
El jug. def. tiene tres oportunidades para tirar una bola buena, sino es así el bateador pasa en primera base. Si esta base estuviera ocupada por otro jug. at. éste último avanzaría una base para dejar lugar al bateador.
El jug. at. también tiene tres oportunidades para batear una bola que haya sido echada en condiciones correctas, sino lo hace queda eliminado. Si la bola no ha sido lanzada correctamente pero el jug. at. bateador la batea convierte la tirada en buena.
En el caso de que un jug. at. bateador golpee la pelota lo tiene que hacer de manera que esta salga del área (área de balonmano o de portería de fútbol sala aproximadamente). Sí es así tendrá que correr hasta la primera base o las siguientes siempre que cuando llegue la pelota al pitxi el jugador no se encuentre fuera de base
Si cuando la pelota es bateada correctamente pero es recogida por un jug. def. antes de tocar al suelo el jug. at. bateador queda eliminado. También si cuando la pelota llega a pitxi, que no puede salir nunca de su base, éste levanta la mano y llama pitxi.Cuando un jugador ha pasado por las cuatro bases se vuelve ha poner en la cola para seguir bateando.
El equipo atacante lo hace hasta que no queda nadie para batear. La puntuación es la suma de las carreras hechas por todos los jugadores más la base más alta (ejemplo: 9carreras/vueltas y 2 bases). A continuación el equipo defensor pasa a ser equipo atacante intentando superar el número de carreras y bases del equipo que lo había atacado antes.
El espacio juego que nosotros utilizamos es toda la amplitud del patio incluido los alrededores de la pista polideportiva que tenemos. Utilizamos como referencias los siguientes lespacios:
- Entre palos de portería bateador.
- Punto penalti fútbol sala, zona de lanzamiento de pelota.
- Área portería de fútbol sala como zona que hay que superar en el bateo.
- A medio campo extremos derecho e izquierdo bases 2 y 3. Les bases 1 y 2 a unos 15 metros anteriores al medio campo.
El material más adecuado es una pelota de plástico no muy pesada y un raqueta de madera para iniciarse. La pelota que no bote mucho inicialmente. Después se puede pasar a pelotas de fronton-tennis y raqueta. Cuando ya tienen bastante habilidad y estrategia se puede introducir el bate de béisbol y la pelota de béisbol.
Algunas estrategias de juego son:
Hay que distribuir muy bien todo el terreno de juego. Hay que intentar coger el máximo de bolas al aire.
Cuando una bola llega al suelo y lejos, hace falta que todo el mundo desde dónde este se situé formando una línea que vaya desde la pelota hasta el pitxi para asegurar mejor las pasadas que harán llegar la pelota al pitxi.
Siempre tiene que haber un jugador detrás de pitxi por si éste último pierde la pelota en una pasada larga.
Todos los jugador atacantes cuando golpeen la bola no tienen que perder el tiempo mirando sí la pelota bateada es buena o no. Hace falta correr a la primera base o a la siguiente y si entonces no se ha cortado la jugada seguir tantas bases como se crea posible alcanzar.
Wok Tali Wok: un juego de Papua Nueva Guinea (Oceanía)
Descripción del juego:
Se dibujan dos grandes círculos en el terreno de juego. En el centro de cada círculo un árbol (cuando juguemos en la escuela,... podemos poner una pica o algo que simule un árbol). Todos los jugadores se colocan en el interior del círculo, menos uno que la lleva.
El juego consiste en pasar al otro circulo sin que el que la lleva lo coja. Cada jugador puede pasar al otro círculo cuando estime que podrá pasar sin ser pillado. Cuando un jugador es pillado pasa a ayudar al que la lleva. Cuando solo quede un jugador en el círculo se le realizará un conteo para que abandoné la zona de salvo.
Podemos encontrar variantes de este juego en diferentes países. Es un juego que les gusta a los niños.
La gracia de éste es saber que en Papua Nueva Guinea se juega alrededor de árboles. En muchos juegos de Oceanía aparecen elementos naturales. Interesante, no?
Tiempo libre de nuestros jóvenes
Os paso un link en el que se presentan los resultados de una investigación sobre el uso del tiempo libre. Considero que es un articulo muy interesante!
¿Se está robotizando el tiempo libre de nuestros jóvenes?
Es largo pero está bien, ya va bien si leéis un poquito y reflexionáis sobre el tema.
Four square
Este año quise hacer una unidad didáctica de juegos del Mundo. Hice una búsqueda de juegos interesantes. Conocí el juego de Four Square, la verdad muy interesante. Es un juego que se practica en los Estados Unidos, en los parques.
Cuando lo presenté a mis alumnos les gustó mucho. No requiere mucha técnica por lo que permite que todo el mundo pueda participar. Además solo se necesita una pelota y dibujar el campo en el suelo.
Hoy os pongo un vídeo de como se juega, si os interesa otro día os explico las normas.
Balontiro
Empecemos por el juego con más éxito en todas las escuelas donde he estado.
El Balontiro es un juego muy rico, requiere el aprendizaje de las normas y al mismo tiempo ciertos conceptos tácticos y algunas estrategias técnicas (recepción de balón, rapidez, fuerza, ...).
Seguramente, este es un juego conocido para todos o muchos de vosotros. Pero aún así voy a explicar cuales son las normas básicas del juego para aquellos posibles visitantes que no lo conozcáis.
Señalización del terreno de juego. Dos campos, uno para cada equipo, y detrás de cada campo un espacio más (llamado cementerio).
Descripción del juego:
El juego consiste en eliminar a los miembros del equipo contrario golpeándolos lanzando un balón. Se elimina a un componente cuando, tirando los del otro equipo, el balón, sin rebotar previamente, lo golpea y cae al suelo. Sin embargo, no se elimina si antes de ser golpeado, el balón ha botado en el suelo. Tampoco muere una persona si consigue coger el balón al aire, antes de que caiga al suelo.
Los muertos continúan el juego desde su cementerio pudiendo matar a sus contrarios del mismo modo que los que están vivos.
Cuando un jugador muere debe coger el balón y tirar desde el cementerio, en caso de que en ese primer tiro mate a alguien, revive y vuelve a su campo, pero si no lo logra, permanece de muerto toda la partida (siempre y cuando no se decida que se salvan en cualquier lanzamiento).