3 horas de Educación Física
El Parlamento Europeo pide 3 horas semanales de Educación Física en las escuelas para combatir la obesidad, este fue el titular de una noticia que vi a principios de semana.
Es cierto que en los últimos años se ha reducido el tiempo que se dedica al ejercicio físico e incluso al movimiento. La vida sedentaria ha invadido la sociedad.
En la noticia se indicaba que "Actualmente, la obesidad supone el 7% del gasto sanitario de la Unión Europea y en el conjunto de sus 27 países, 1 de cada 4 niños tiene sobrepeso. En España, más del 30% de los niños de entre 7 y 11 años padece problemas de peso. En cuanto al resto de países, Polonia y Reino Unido son los que compatibilizan los aumentos más acentuados de obesidad entre su población infantil".
Nosotros, los maestros de Educación Física, podemos poner nuestro granito de arena para combatir eso pero... las familias son las que tienen la paella por el mango.
Araña o frontera
Descripción del juego:
Los jugadores están a un lado del campo. A medio campo, sobre una linea divisoria que coloca un jugador, es quien la lleva.
Los jugadores que están a un lado del campo tienen que conseguir pasar al otro lado sin que la persona que está en el centro los toque. Si la araña (persona que está en la línea) toca a alguien esta persona la lleva también.
Si los jugadores tardan mucho en pasar al otro lado, los que la llevan cuentan hasta 10, si durante este tiempo los jugadores que no hayan pasado quedan pillados.
El juego acaba cuando no quedan jugadores libres.
Mosquito al aire
Es un juego de pillar. Tiene que ser en algún espacio dónde haya espalderas u otros soportes donde los niños puedan subir.
Descripción del juego:
Uno la lleva y tiene que ir a tocar a los otros, cuando lo consigue la persona que ha sido atrapada lo lleva y dice alto su nombre. Para estar a salvo los que no la llevan pueden subirse a las espalderas, bancos, ... Cuando no están pisando el suelo están a salvo y el que la lleva no los puede coger.
El pañuelo
Descripción del juego:
Los jugadores se dividen en dos equipos. Los jugadores de cada equipo se enumeran, cada jugador tiene que tener su número.
El campo se divide en dos partes. En la línea central se coloca la persona que sujeta el pañuelo, a cierta distancia a la izquierda un equipo y a cierta distancia a la derecha el otro equipo, cada equipo detrás de sus respectivas líneas.
La persona que sujeta el pañuelo dice un número y sale el jugador de cada equipo que tiene asignado dicho número. Tienen que coger el pañuelo sin pisar la línea y llevarselo a su campo sin que el jugador del equipo contrario lo toque.
El jugador que no consigue coger el pañuelo tiene que ir a pillar al que lo ha cogido antes que llegue a su línea.
Este juego tiene diferentes variantes:
1. Se puede jugar que cada jugador siempre sigue con su equipo.
2. Se puede jugar con prisioneros. Cuando el que no ha cogido el pañuelo persigue al que tiene el pañuelo y lo consigue pillar el jugador del pañuelo queda prisionero del equipo contrario. En este caso el juego sigue así hasta que un equipo quede sin jugadores.
Para los que no conozcáis el juego os podéis hacer una idea más precisa con este vídeo que he encontrado en el you tube (Aunque me imagino que todos lo conoceréis incluso habréis jugado al pañuelo de pequeños).
La persona que sujeta el pañuelo dice un número y sale el jugador de cada equipo que tiene asignado dicho número. Tienen que coger el pañuelo sin pisar la línea y llevarselo a su campo sin que el jugador del equipo contrario lo toque.
El jugador que no consigue coger el pañuelo tiene que ir a pillar al que lo ha cogido antes que llegue a su línea.
Este juego tiene diferentes variantes:
1. Se puede jugar que cada jugador siempre sigue con su equipo.
2. Se puede jugar con prisioneros. Cuando el que no ha cogido el pañuelo persigue al que tiene el pañuelo y lo consigue pillar el jugador del pañuelo queda prisionero del equipo contrario. En este caso el juego sigue así hasta que un equipo quede sin jugadores.
Para los que no conozcáis el juego os podéis hacer una idea más precisa con este vídeo que he encontrado en el you tube (Aunque me imagino que todos lo conoceréis incluso habréis jugado al pañuelo de pequeños).
Balontiro doble
El balontiro es un juego muy atractivo para los niños. Es un juego que nos puede dar mucho juego para trabajar diferentes contenidos del área de educación Física.
En el mes de agosto edite un post o entrada en este blog con las normas del juego . Esta vez voy a hablar del mismo juego pero cambiando algunos aspectos estructurales del juego de tal manera que se pueda augmentar la participación de todos los jugadores sobretodo de aquellos menos hábiles.
Las modificaciones consisten en:
- Ampliar la zona de los prisioneros (esta queda ubicada al fondo y los laterales del campo del equipo contrario).
- Jugar con dos pelotas.
Dibujo del campo de Mato o balontiro doble
matodoble.bmp
Juego de correr: Stop
Descripción del juego:
Uno o dos niños la llevan. Estos tienen que ir a tocar a los otros. Los que huyen de los que la llevan tienen que intentar que no les pillen: pueden huir corriendo o bien pueden parar-se y decir "stop". Cuando dicen stop tienen que quedar parados con las piernas abiertas y los brazos en forma de cruz hasta que algún compañero les salve pasandoles por debajo de las piernas.
Si el que la lleva pilla a alguien el pillado pasa a llevarla y el otro queda libre.
Es un juego que da mucho de sí. Ofrece diferentes opciones con las que responder, cada niño decide lo que quiera hacer (escapar o decir stop), se tienen que salvar entre sí, etc.
Este juego permite también observar la relación entre los iguales: quien salva a quien, quien no salva a nadie, si solo salvan a los de su mismo género, etc.
Lanita: Un juego de Tonga (Oceanía)
Es un juego sobretodo para correr. Una maestra lo puso en práctica en curso pasado durante un taller de juegos del mundo y la verdad es que triunfó. Es muy parecido al pitxi para los que lo conocen.
Lanita significa "golpea y corre".
Descripción del juego:
Se colocan dos ruedas, conos, ... a una distancia adecuada a la edad de los niños que vayan a jugar (en el juego original se colocan dos piedras grandes). Los jugadores se dividen en dos equipos. Un equipo empieza defendiendo y el otro atacando, se puede decidir por sorteo o como se considere más conveniente.
Un jugador del equipo atacante tiene la pelota y desde una de las ruedas o conos lanza la pelota al aire y la golpea con el brazo.Los defensores están distribuidos por todo el espacio comprendido entre las dos ruedas o conos.
- Si un jugador defensor coge la pelota al aire sin que esta caiga al suelo, los equipos se intercambian los papeles (el equipo atacante pasa a defender y viceversa). Se intercambian los papeles también en el caso que el jugador que lanza la pelota lo hace hacia atrás o bien no es golpeada.
- En el caso que el jugador golpee la pelota hacia delante y bota en el suelo, los defensores tratan de cogerla y golpear con ella al jugador que la golpeó. Mientras tanto, el jugador que golpeó la pelota corre hacia la rueda o cono que tiene enfrente, vuelve a la rueda base, repitiendo el recorrido tantas veces como pueda antes que los defensores le golpeen con la pelota. Cada vez que consiga ir a la base de enfrente y volver consigue un punto para el equipo. Si se da el caso que un defensor golpea al jugador con la pelota los equipos intercambian los papeles.
El juego puede finalizar una vez que todos los jugadores han podido golpear la pelota una o dos veces. Se cuentan los puntos y el equipo que haya obtenido más es el que gana.